Workshop: Die Säulen der Resilienz: Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Beratende

Die Corona-Pandemie hat uns alle vor große Herausforderungen gestellt, die immer noch nachwirken. Der Bedarf an Beratung bei Studierenden und Studienabbrechenden ist gewachsen und bei vielen ist ein hoher Grad der Belastung festzustellen. Das alles geht auch an den Beratenden nicht spurlos vorbei. Daher gab es am 13. September 2023 für Leipziger Beratende ein präventives Angebot zur Stärkung der eigenen Resilienz im Sinne der Selbstfürsorge.

Der Workshop wurde von Beatrix Stark (Psychosoziale Beraterin der StuRas Universität Leipzig und HTWK Leipzig sowie u.a. zertifizierte Stresskursleiterin und Entspannungstherapeutin) geleitet. Ziel war es, den Blick auch auf sich selbst und die eigene Stressbelastung zu lenken, die Berater*innenrolle und ihre Herausforderungen und Grenzen zu erfassen, die eigene Resilienz zu stärken und in einen gemeinsamen Austausch zu gehen.

Die Veranstaltung wurde von der KOWA Leipzig im Rahmen des Projektes Quickstart Sachsen+ und des Projektes Plan B 2.0 organisiert. Die Teilnahme war daher kostenfrei.

Wenn Sie sich für solche oder ähnliche Veranstaltungen interessieren, schreiben Sie uns gern eine kurze Nachricht an info@kowa-leipzig.de. Wir werden Sie dann informieren, sollte es wieder ein Angebot geben.